workspace_nowフォルダ全体をGitHub管理しているのか容量面が気になるという質問

GitHubは全てのファイルを管理しているわけではなく、コードや設定ファイルだけを選んで管理するのが基本です。

• 20GB規模の素材（画像・動画・データファイルなど）は `.gitignore` という「無視リスト」に書いて、GitHubに上げないよう除外しています
• GitHubの無料プランは1リポジトリあたり推奨1GB・上限5GB程度なので、大きなバイナリファイルは最初から分けて管理するのがセオリーです
• 大容量ファイルが必要な場合はGit LFSや、クラウドストレージ（Google Drive・S3など）と併用するのが現実的です
• Claude Codeが操作するのはあくまでローカルフォルダで、「GitHubに上げるファイルの選別」は人間側が設計する部分になりますよ

「コードとデータは別管理」が基本なので、ご安心ください。実演の中でも `.gitignore` の使い方が自然と見えてきますよ。