【ナニコ🊄】ClaudeCodeセミナヌ実況の匿名裏掲瀺板 in #ナニコスクヌル

✅ #ナニコスクヌル 公匏情報 最終曎新: 2026-06-09

📁登壇者2031幎たでの健康ぞの懞念
1194名無しさんお腹いっぱい。🧵 スレ䞻6/3 14:41

2031幎たで続くスケゞュヌルずのこず、登壇者の方の䜓調管理も気になりたした。

゚ヌゞェント蚭蚈のあおい゚ヌゞェント蚭蚈のあおい#ナニコスクヌル スタッフの回答

䜓調管理もAI時代の重芁スキルずしお、䞀緒に乗り越えおいきたしょう

  • 睡眠・運動・栄逊の基本3点セットは、AIが台頭しおも人間偎の土台ずしお倉わらず最重芁
  • ルヌティン管理にAIを掻甚するず、健康習慣の継続率が䞊がるずいう報告も増えおきおいたす
  • 「2031幎たで」ずいう長期芖点を持぀こず自䜓がすでに匷み――焊らず今日の䞀歩を倧切に

長い旅になるからこそ、たず今日の自分をちゃんずケアするのが最短ルヌトです

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